As semanas de base no treinamento desportivo são fundamentais para o desenvolvimento de atletas e podem ter diferentes objetivos,...

Dor nas costas, dificuldade para pegar objetos mais pesados, para locomover-se e até mesmo para trabalhar. Esses são alguns dos...

Esta modalidade extremamente exigente foi proposta pela primeira vez pelo comandante da marinha americana John Collins e sua esposa para...

Cortar calorias de uma hora para outra é roubada: além do mais o organismo começar a poupá-las, fica preparado para engordar assim que...

"[...] Os resultados apontaram que a capacidade aeróbica aumentou em todos os grupos, mas o aumento foi maior no Grupo de elevada...