RP no 10K

Quebre seus limites e conquiste o seu recorde pessoal nos 10 km com um método testado e aprovado por mais de 1.000 atletas!

Este plano foi desenvolvido para corredores que já completam a distância, mas querem elevar o nível, ganhar velocidade e alcançar a sua melhor marca. Em 12 semanas, você terá um treinamento estruturado para melhorar sua resistência, potência e eficiência na corrida.

💥 O que você recebe?
✅ Planilha otimizada para performance e evolução contínua
✅ Treinos intervalados e progressivos para ganho de velocidade
✅ Estratégias de recuperação para evitar lesões e manter a consistência
✅ Orientação sobre nutrição e mindset para performance
✅ Metodologia exclusiva RHYTMUS, priorizando constância e disciplina

🚀 O seu novo RP está a um passo de distância! Treine com método, conquiste o tempo que você sempre quis e cruze a linha de chegada mais rápido do que nunca!